То двигается внизу живота. Шевеление в левой стороне живота. Шевеления в животе

Многие жалуются на то, что в животе как будто что-то шевелится, и иногда это можно даже визуально определить. Это может быть обусловлено несколькими факторами, однако, стоит помнить, что диагноз может поставить только квалифицированный доктор.

При этом появляются такие признаки, как:

  • вздутие живота;
  • движение внутри;
  • подвижность мышц;
  • странные звуки.

Ощущение при этом могут быть достаточно болезненными или протекать без болей. Причины чувства, что в животе как будто что-то шевелится, могут быть самыми различными. Среди основных причин можно выделить:

  • нарушение перистальтики внутренних органов;
  • гельминтоз;
  • повышенное газообразование;
  • новообразования.

Именно поэтому, важно своевременно обратиться к доктору и провести комплексное обследование.

Основные причины шевеления

Многие девушки жалуются на то, что не беременна, в животе что-то шевелится. Причин этого может быть несколько, и некоторые из них достаточно опасны. У худеньких девушек при лежании на животе может прощупываться пульс. Это связано с тем, что в брюшной полости практически отсутствует жировая прослойка, и при натяжении мышц можно явно наблюдать пульсацию.

Однако подобное проявление может быть и признаком тяжелого заболевания, в частности, такого как аневризма аорты. Эта болезнь дополнительно сопровождается частыми позывами в туалет, отрыжкой и болезненными ощущениями около пупочной ямки. В некоторых случаях может дополнительно быть тошнота и надувание живота.

Кроме того, шевеление может возникать при брожении в кишечнике, которое связано с нарушением питания, а также установкой внутренних органов на прежнее место после родов. Если в животе как будто что-то шевелится, то причиной этому могут быть гельминты, которые встречаются у многих людей и наносят организму большой вред.

Перистальтика

Если возникает чувство, что в животе как будто что-то шевелится, то это может быть связано с перистальтикой кишечника. Волнообразные сокращения полых органов наблюдаются при продвижении по ним пищи. Они могут быть ощутимыми даже через брюшную стенку. Такие волны образуются независимо от желания человека. Сокращаться может не только желудок и кишечник, но также мочевыводящие пути и маточные трубы.

Ощущение шевеления в животе может быть хаотичным или иметь определенное направление движения, а также различное количество сокращений. Все зависит от состояния здоровья и рациона питания. Обычно перистальтика практически незаметна и не доставляет особых неудобств.

Газообразование

Ощущение, что в животе что-то шевелится, может возникать по причине повышенного газообразования. Этим синдромом страдает примерно 40% населения планеты. Усиление процессов газообразования приводит к возникновению таких симптомов, как:

  • раздувание кишечника;
  • урчание;
  • вздутие живота;
  • болезненные ощущения.

Среди основных причин повышенного газообразования можно выделить увеличение количества заглатываемого воздуха вместе с пищей, нарушение микрофлоры кишечника, недостаточная выработка ферментов. Кроме того, это может происходить в случае потребления пищи, при переваривании которой выделяется много газов. Эта проблема может присутствовать постоянно и не проходить.

Гельминтоз

Глисты очень редко вызывают ощущение шевеления, исключение составляет только энтеробиоз. Эта болезнь считается детской, однако носителями остриц могут быть и взрослые. Передается он через контакт с предметами, которые загрязнены яйцами этих небольших глистов.

Глисты раздражают органы пищеварения продуктами своей жизнедеятельности, именно поэтому возникают: метеоризм, а также болезненные ощущения в области пупка. Гельминты не только провоцируют возникновение проблем с пищеварением, но и выделяют в организм токсины, которые негативно отображаются на состоянии Чем больше глистов в организме, тем сильнее проявляются признаки интоксикации.

Среди основных симптомов присутствия глистов в организме можно выделить такие, как:

  • мигрень;
  • повышение температуры;
  • тошноту;
  • анемию;
  • хроническую усталость.

Больной на протяжении длительного времени может страдать от бессонницы, а у детей наблюдается скрежет зубами во сне. Глисты очень часто провоцируют возникновение кожных высыпаний, а в тяжелых случаях могут спровоцировать развитие астмы.

Если что-то шевелится в животе, то желательно сдать анализ на наличие глистов. Существует несколько различных видов этих червей, однако наиболее распространенными считаются острицы и аскариды. Их личинки при проникновении в организм начинают очень быстро размножаться, провоцируя различного рода нарушения желудочно-кишечного тракта. В результате этого возникает чувство шевеления.

Злокачественные опухоли и возникновение спаек в кишечнике могут стать причиной шевеления в Кроме того, наблюдается и другая характерная симптоматика. Шевеление может говорить о наличии кисты в яичниках. Это очень серьезные болезни, поэтому, требуется незамедлительная консультация доктора и правильное лечение.

Дискомфорт, возникающий в брюшной области, беспокоит человека и появляется по разным причинам. Чувство, как будто что-то шевелится в желудке не может оставить без внимания мужчину или тем более женщину. Причины такой симптоматики различны: от простых проявлений газообразования в кишечнике до возможных опасных заболеваний.

Симптоматика возможных заболеваний

Существуют следующие причины, указывающие на заболевания или же абсолютно нормальные процессы, которые проходят в организме у человека. Главные причины шевелений:

  • если женщина находится в положении;
  • образование газов в кишечнике;
  • онкологические заболевания;
  • наличие кисты;
  • процесс сокращение органов пищеварительной системы;
  • работа кишечника.

Образование газов

Газообразование в брюшной полости - нормальный процесс в физиологии человека, но иногда он вызывает симптомы, доставляющие дискомфорт и болевые ощущения. Такие случаи указывают на необходимое лечение. Люди, страдающие излишним газообразованием, испытывают неудобства в обществе и неприятные чувства шевеления в желудке и кишечнике. Отхождение газов заканчивается выделением неприятного запаха в большом количестве, принося дискомфорт окружающим и пациенту.

Беременность


Такое ощущение часто бывает у беременных.

У женщин шевеление в животе указывает на возможную беременность. На 25-той неделе ребенок в среднем делает 10 толчков за 1 час, а за сутки - 500 проявлений активности. Причинами движений бывает икота, неопасная для малыша и не вызывающая дискомфорта у ребенка, но при этом мама ощущает процесс в виде шевеления в животе. Ощущение активности движений зависит от таких факторов:

  • количество внутриутробных вод;
  • подвижность ребенка;
  • чувствительность матери;
  • положение малыша и плаценты;
  • толщина стенки брюшной области.

Отсутствие движений ребенка на протяжении 12 часов - повод обратится к врачу. Часто гибель малыша становится следствием гипоксии.

С 32 недели по ощущениям возможно определить положение плода. Толчки в нижней части брюшной полости свидетельствую о ягодичном предлежании. Но если активность выше пупка - малыш лежит головой вверх. Перед родами движения затихают, но не исчезают вовсе. Вялые, нечастые движения или активные - повод для визита к гинекологу. Состояние указывает на кислородное голодание плода.

Онкологические заболевания


Иногда такой симптом может говорить о развитии онкологического заболевания.

Рак желудка - тяжелое заболевание. Но даже если у пациента присутствует ощущение в районе живота, это не повод для паники. Следует внимательно отнестись к симптоматике. При новообразовании спаек и возникновении раковой опухоли иногда возникает чувство движения. Главная характеристика онкологии - то, что шевеления будут сопровождаться болевыми и неприятными чувствами. При таких симптомах лучше срочно обратиться к врачу.

Работа кишечника

Еда, поступившая в кишечник, должна двигаться далее для переработки и подготовки к выходу из организма. Но пища это делает не сама по себе. Трубчатые органы должны сократиться волнообразным образом и тем самым продвинуть пищу вниз. Такой процесс называется перистальтикой кишечника, и он нормален для физиологии человеческого организма.

Сокращение органов

Образование волновых сокращений возникает произвольно. Человек не в силе проконтролировать такие процессы. Поддаваться сокращению могут маточные трубы, кишечник и желудок, мочеиспускательные пути. В брюшной зоне волны ощутимы в разных областях. Процесс может иметь хаотичный характер, что обусловлено определенным размеров органов и разным количеством сокращений.

Наличие кисты


Нередко так может проявляться киста яичника.

Чувство дискомфорта в яичниках и ощущение шевеления в брюшной области - сигнализация организма о том, что образовалась киста. Новообразование протекает безобидно, однако, может привести к серьезным последствиям: разрыву, кровотечению. Тогда в обязательном порядке назначается хирургическое вмешательство. При похожих симптомах следует срочно обратиться к врачу.

У меня в животе часто бывает как-будто кто шевелится (так же было при беременности) но сейчас я не беременная а ощущения такие же. Что это может быть?

Лечение народными методами и средствами — написано специально для портала

Что может шевелится в животе?

Комментарии

Что может шевелится в животе?

Возможно, что происходит вздутие живота из-за скопившихся газов, поэтому живот и пучит. Мне кажется, что необходимо пересмотреть рацион питания, чтобы исключить образование газов.

Что может шевелится в животе?

А мне кажется, что это тоска организма за минувшей беременностью, он как бы еще помнит шевеления ребенка. Но это может быть и что-то посерьезнее, вам нужно все таки сдать анализы и узнать точную причину шевеления.

Что может шевелится в животе?

Ощущения шевеления в животе может быть по многим причинам. Согласна в предыдущими комментариями. Могу еще добавить, что Вы можете ощущать движение пищи по кишкам.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Случайные средства и методы лечения

Народные вопросы

ДополнитеОбсудите

Ощущения шевеления в животе знакомо многим. Иногда даже визуально можно определить, что в животе что-то происходит. Вздутие живота, движения внутри него, подвижность мышц, странные звуки, без болей или болезненные, могут быть вызваны различными причинами. Рассмотрим некоторые из них.

Если беременность исключена полностью или вы мужчина, а в животе что-то шевелится, то происходить это может по множеству причин: из-за перистальтики трубчатых органов, газообразования, гельминтоза, новообразований.

Перистальтика

Волнообразные сокращения полых трубчатых органов для продвижения по ним содержимого к выходным отверстиям называется перистальтикой. Сокращения могут быть ощутимы даже через брюшную стенку. Волны образуются независимо от воли человека. Сокращаются органы желудочно-кишечного тракта (желудок, кишечник), маточные трубы и мочевыводящие пути.

Ощущения шевеления может быть в разных местах, иногда по каким-то направлениям движения, поскольку органы имеют протяженность от 10-15 см. до 10 м. и разное количество нормальных сокращений. От рациона питания, состояния здоровья, особенностей нервной регуляции зависит интенсивность сокращений, их частота. В обычной жизни перистальтика не доставляет неприятных ощущений и практически незаметна.

Гельминтозы

Процессы переваривания и усвоения пищи сопровождаются выделениями газов. Синдромом повышенного газообразования страдает около 40% населения планеты. В норме в ЖКТ человека содержится около 200 мл. газов, а выделяется в среднем у здорового человека через нижние отделы кишечника около 600-700 мл.

Усиление газообразования ведет к раздуванию кишечника, вздутию живота, урчанию, болевому синдрому. Причины повышенного газообразования различны: увеличение количества заглатываемого воздуха с пищей, нарушение микрофлоры кишечника, нарушение ферментативных функций ЖКТ, употребление пищи, при переваривании которой выделяется большое количество газов, и т. д.

Новообразования

Опухолевые и спаечные процессы в кишечнике могут привести к ощущению шевеления, разрастания, увеличению давления, тяжести и движениям в животе.

В любом из перечисленных случаев для определения того, что шевелится в животе, требуется врачебный осмотр и диагностика. Будьте внимательны к своему здоровью!

когда шевеления так явно чувствуются уже ведь и живот выпирает, м?Не будет счастья — купим дурь!анонимка я автор темыАнториум

когда плацента сформирована тесты могут не показывать беременность.

  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Что шевелится в животе?

  • Регистрация:16 Февраль 11

Вы знаете, порой мне кажется, что я схожу с ума. Наверно всем знаком такой стишок: «У меня болит живот — значит кто-то в нем живет, если это не глисты, значит — это сделал ты!» Глистов у меня нет, и точно не беременна. Но в животе иногда что-то шевелится. Ощущения похожи на те, что испытываешь, когда вертится ребенок. У вас такое бывает? Что это? 0

  • ГородДонецк

Мне кажется, это то, что у детей называется газы. Просто по желудку и кишечнику гуляют пузыри воздуха, все там ворочают, отсюда и шевеление. Я малой в таких случаях резко подтягивала колени к животику — и газы отходили. Пару раз даже на себе попробовала — помогло Дочка Манька 16.01.2009 г.р.

  • Регистрация:16 Февраль 11

На газы я не думаю, ведь должно пучить живот, мне так кажется. Да и к тому же живот меня совершенно не беспокоит, он не болит. Просто там действительно как-будто шевелится ребенок. Если честно, то такие шевеления мне порой напоминают те приятные минуты, когда я ощущала своих солнышек только изнутри. Это наверно что-то другое, хотя может и правда это кишки так гуляют. 0

У меня это спайки после аппендэктомии. Человек имеет в глубине души своей неизгладимое требование того, чтобы жизнь его была благом и имела разумный смысл. 0

Я думала, что у меня одной такое Где-то слышала, что одна женщина ухаживая за первенцем (тому было где-то 6 месяцев) так ушла с головой в заботу, что свою вторую беременность осознала, когда ее уже четко пнули в живот… Так я теперь, когда у меня в животе происходит такое, сразу вспоминаю этот эпизод))) Просто у меня это началось после беременности. Может это действительно связано с родами?.. …quod erat demonstrandum… (перевод с лат. — «Что и требовалось доказать». Подсмотрено в «Загадочное ночное убийство собаки» М. Хэддон) 0

  • Регистрация:16 Февраль 11

У моей знакомой вот так часто, примерно восемь месяцев, «гуляло» в животе. Она себе поставила диагноз — киста. Месячных нет — значит, климакс пришёл! Так же та киста гуляла и у её знакомой, почему бы и не «поставить» себе кисту? Так спокойнее, да и мороки мало — не надо идти к врачу. Вот прошло время, а у неё всё больше что-то ворочается в животе. Но ведь беременности то не может быть- климакс же наступил?!И тут,на рабочем месте, её прихватило, да так, что пришлось вызывать «скорую». Привезли её в дежурную больницу, осмотрели и говорят — «А у гинеколога давно были?»Она отвечает: «А зачем, у меня ж климакс?» Женский док посмотрел и прокричал:»Срочно везите в гинекологию, женщина рожает!» Вот такие дела бывают.А вообще, у меня тоже иногда что-то гуляет в животе после принятия капустного салата. Я думаю что это, конечно, не киста и не климакс,это газы!))) 0

  • ГородСтерлитамак

21 Двадцать первая неделя беременности!

Ничего себе историю рассказала Регина! Не представляла, что можно всю беременность проходить и не заметить, что в животе кто-то живет У меня тоже живот живой Постоянно что-то бурчит и квакает. Да, серьезно! Правда это не похоже на шевеление ребенка. Как механизм двигается будто, чувствуется перкатывается еда прям, булькает. Но механизм будто старый, и частенько скрипит, похоже на кваканье будто. Я не думаю,что это может быть что-то серьезное, поэтому никогда не обращалась к врачам с этой, так сказать, проблемой. Сейчас читаю, и что-то сомнения закрались.. А всё-таки может стоит провериться? 0

  • Регистрация:16 Февраль 11

С таким шевелением в животе я пришла к врачу гинекологу лет 10 назад.Врачиха меня осмотрела. Потом за дополнительную плату сделали УЗИ. Потом докторша развела руками и сказала:<<Милочка, это-газы>>. И посоветовала меньше кушать газообразующих продуктов и чаще очищать кишечник щадящими методами. Потом я увлеклась очищением организма, почистила всё что можно почистить и даже печень. После чистки печени я сбросила 3 кг веса и у меня было ощущение что внутри меня прохлада и в области печени ветер дует. Но с этой проблемой я к докторам не обращалась. А то скажут ещё: то в животе у ней шевелится, то в печени ветер свистит. А вообще можно на наличие глистов проверится. Эти зверюги до 12 метров в длину достигают и живут 25 лет. Сейчас есть много новых компьютерных методов для комплексного обследования. Анализ кала на яйце глист в большинстве случаев себя не оправдывает. 0

  • ГородИркутск

Как можно ходить несколько месяцев и не почувствовать, что тебя именно ребенок толкает? Ну ладно, когда он маленький совсем, но потом-то он очень хорошо ощущается, можно определить где голова, где попка, а то бывает и кулачком так ткнет, что его видно хорошо, не то, что ощутимо 0

Ничего себе историю рассказала Регина! Не представляла, что можно всю беременность проходить и не заметить, что в животе кто-то живет У меня тоже живот живой Постоянно что-то бурчит и квакает. Да, серьезно! Правда это не похоже на шевеление ребенка. Как механизм двигается будто, чувствуется перкатывается еда прям, булькает. Но механизм будто старый, и частенько скрипит, похоже на кваканье будто. Я не думаю,что это может быть что-то серьезное, поэтому никогда не обращалась к врачам с этой, так сказать, проблемой. Сейчас читаю, и что-то сомнения закрались.. А всё-таки может стоит провериться? Да, Олечка, вот такая история произошла с моей знакомой. А она, представьте себе, всегда была огромной: вес под 120 кг и рост под 175. Потому беременность и не видно было.Шевеление было — подумала — киста!))) Ну живот и живот — что тут такого, у неё он просто немного «выпер». Это я о чём? Просто не надо жить на авось или абы как. 0

  • солнечная

    солнечная

    что-то шевелится в животе,но не беременность, уже 9 месяцев нет месяч-ых, иногда влагалище надувается, от этого боли и раздувает от этого же живот, и что-то пинается, прям явно чувствую и видно!но не беременность точно, вес ни на сколько не изменилсяталия чуток увеличилась на сантиметр или два талия-68живот-79вечером вообще все раздувает, просыпаюсь от того, что хочу в туалет живот огромный, схожу по маленькому и лучше становится живот опять на место становится, сейчас ничего не ем, вот уже целый день, хочется, хожу с полителеном и целый день качаю пресс, что это может быть?

  • Сообщений: 1
  • Репутация: 0
здраствуйте доктор! у меня такая ситуация. Обычно месячные у меня идут 6 дней, но в феврале месяце были только 3 дня и з дня мазня,а с середины марта тошнота, начали раздражать некоторые запахи, сонливость. В конце марта пошли месячные, но с задержкой в 3 дня при этом в эти дни сильно тянул низ живота и поясница. А сейчас вот уже неделю непонятные ощущения внизу живота…напоминают первые шевеления плода (у меня дочери полтора года кормлю грудью, а тут вдруг молоко пропало почти). При этом рукой можно нащупать в правом боку выпуклость, которая потом уходит. Когдя опять расслаблюсь снова появляется. Месячные уже прошли а низ живота потягивает еще. Подскажите что это может быть. перед месячными делала тесты они отр. Когда была дочерью беременна тест показал две полоски только на 7 неделе.
Последнее редактирование: 03 Апр 2012 15:04 от buzina85. Для ответа необходима авторизация.

Если пациент жалуется, что у него в животе что-то шевелится, то это немного неточное описание проблемы. Черви в животе могут вызывать повышенное газообразование (метеоризм), отсюда и появляется ощущение шевеления. На самом деле человек чувствует, как пузырьки газа двигаются по кишечнику.

Важно! Доказано, что даже глист длиной до 40 м (солитер) не может давать ощущение шевеления и пульсации в брюшной полости. Обычно больные даже не подозревают о глистной инвазии.

Если человеку кажется, что у него в животе шевелится что-то, то на фоне глистных инвазий это может быть вызвано сильной интоксикацией организма продуктами метаболизма глистов или токсинами, которые выделяются при разложении погибших особей.

Многие глисты обитают в кишечнике и питаются той пищей, которую ест человек. При этом больному не хватает питательных веществ, и он может чрезмерно много есть, что способствует расстройствам пищеварения и подобным ощущениям.

Какие виды червей вызывают ощущение шевеления?


Чувство движения чего-то постороннего в животе могут вызывать и ленточные черви:

  • широкий лентец;
  • свиной цепень.

Эти червяки обитают в кишечнике у человека и провоцируют аллергические реакции организма и сильную интоксикацию. Помимо чувства шевеления эти гельминты вызывают анемию, сбои в работе ЖКТ, травмируют стенки кишечника.

Пульсация в животе


Как утверждают специалисты, пульсация в животе напрямую не связана с глистными инвазиями, но на фоне патологий органов пищеварительной системы, которая может быть спровоцирована глистами, такие ощущения могут беспокоить больного.

По тому, как пульсирует в животе, и в каком месте локализуется это ощущение, можно судить о причине этого явления:

  1. Пульсация с правой стороны чуть ближе к центру живота может указывать на патологии поджелудочной железы, а также сосудов этого органа.
  2. Если это чувство локализуется немного левее от центральной линии живота, то можно сделать предположение, что пульсирует желудок.
  3. Пульсация в животе, а именно в его центральной части также может указывать на патологии желудка или кишечника.

Важно! Не стоит пренебрегать пульсированием, поскольку проблема может быть связана с расширением сосудов, например, с аневризмой аорты. В этом случае нужно обратиться к специалисту.

Не менее важно вспомнить, чем вы занимались до момента появления подобных ощущений. Такое может быть после перенапряжения брюшных мышц, например, после занятий спортом. В этом случае избавиться от неприятных ощущений поможет легкий массаж и покой.

Причины


Ощущение пульсации может появляться при различных заболеваниях. Чаще всего причины этого могут быть связаны с такими состояниями и заболеваниями:

Стоит знать! Нередко подобный симптом встречается у больных с вегетососудистой дистонией.

Иногда такие пульсации в желудке возникают при переедании. Это объясняется тем, что при употреблении большого количества пищи стенки желудка перерастягиваются. При этом нервные импульсы от нервов внутри стенки включают обратный механизм посредством блуждающего нерва. Из-за этого увеличивается моторика органа и появляется пульсация.

При гастрите с повышенной кислотностью наблюдается спазм привратника, при котором пища не проходит дальше в кишку, а задерживается в желудке. При этом естественная моторика органа провоцирует такой симптом.

Ваши действия

Если неприятные симптомы появились первый раз, то для начала можно не предпринимать ничего. Возможно, это временное явление, связанное с перенапряжением, стрессом или гемостазом, которое пройдет само собой. Вероятно, вы накануне пили алкоголь или переели, значит, все пройдет после нормализации пищеварения.

Если симптомы повторяются или не утихают, то необходимо проконсультироваться со специалистом. При этом желательно сдать анализы на выявление гельминтов, а также посетить гастроэнтеролога и терапевта.

Ощущения шевеления в животе знакомо многим. Время от времени кроме того визуально возможно выяснить, что в животе что-то происходит. Вздутие живота, движения в него, подвижность мышц, необычные звуки, без болей либо болезненные, смогут быть вызваны разными обстоятельствами. Рассмотрим кое-какие из них.

В случае если беременность исключена всецело либо вы мужчина, а в животе что-то шевелится, то происходить это может по тысяче причин: из-за перистальтики трубчатых органов, газообразования, гельминтоза, новообразований.

Перистальтика

Волнообразные сокращения полых трубчатых органов для продвижения по ним содержимого к выходным отверстиям называется перистальтикой. Сокращения смогут быть ощутимы кроме того через брюшную стенку. Волны образуются независимо от воли человека. Уменьшаются органы желудочно-кишечного тракта (желудок, кишечник), маточные трубы и мочевыводящие пути.

Ощущения шевеления возможно в различных местах, время от времени по каким-то направлениям движения, потому, что органы имеют протяженность от 10-15 см. до десяти метров. и различное количество обычных сокращений. От рациона питания, состояния организма, изюминок нервной регуляции зависит интенсивность сокращений, их частота. В простой жизни перистальтика не доставляет неприятных ощущений и фактически незаметна.

Гельминтозы

Газообразование

Процессы переваривания и усвоения пищи сопровождаются выделениями газов. Синдромом повышенного газообразования страдает около 40% населения планеты. В норме в ЖКТ человека содержится около 200 мл. газов, а выделяется в среднем у здорового человека через нижние отделы кишечника около 600-700 мл.

Усиление газообразования ведет к раздуванию кишечника, вздутию живота, урчанию, болевому синдрому. Обстоятельства повышенного газообразования разны: повышение количества заглатываемого воздуха с пищей, нарушение микрофлоры кишечника, нарушение ферментативных функций ЖКТ, потребление пищи, при переваривании которой выделяется много газов, и т. д.

Новообразования

Опухолевые и спаечные процессы в кишечнике смогут привести к ощущению шевеления, разрастания, повышению давления, тяжести и движениям в животе.

В любом из перечисленных случаев для определения того, что шевелится в животе, требуется врачебный осмотр и диагностика. Будьте внимательны к своему здоровью!